吳文献 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳文献高雄
ID 309808

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6.3 km | 00:36:35 | 05:50/km

日期: 2019-12-12 18:44 - 天氣: 月亮真圓 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'48" / 06'23" / 05'27" / 05'27" / 05'08" / 05'33" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+01'37")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'11")

06'21" (+01'11")

1004 / 2005

3

05'22"

(18'33")

05'25" (+00'15")

990 / 2995

4

05'32"

(24'05")

05'26" (+00'16")

1015 / 4011

5

05'08"

(29'13")

05'10"

992 / 5003

展開計圈分析

巴豆夭了

12月累積里程 : 103.69 km

美津濃 WAVEULTIMA9 累積 : 833.6 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

☃️snow⛄, 許勛閔和其他 28 人說推

·

觀看另 1 則留言

王阿宏好幸福呀！運動愉快，晚安♥

2019-12-12 21:34 ·

1 個人推

陳榮南晚安愉快

2019-12-12 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	05'27"	00:18'38"
4	05'27"	00:24'05"
5	05'08"	00:29'13"
6	05'33"	00:34'46"
6.3	05'03"	00:36'06"

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