4.3 km | 00:54:16 | 12:43/km日期: 2019-12-12 19:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 12'51" / 12'39" / 12'36" / 12'20" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+02'05") | 265 / 4265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'39" | 00:25'30" |
| 3 | 12'36" | 00:38'06" |
| 4 | 12'20" | 00:50'26" |
| 4.3 | 14'24" | 00:54'16" |
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