9.1 km | 01:10:08 | 07:40/km日期: 2019-12-11 14:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'26" / 07'17" / 07'28" / 07'33" / 07'35" / 07'47" / 07'41" / 19'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.11 km 
母子🐊三Y拖 38軍綠 累積 :
1087.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'26" | 00:21'54" |
| 4 | 07'17" | 00:29'11" |
| 5 | 07'28" | 00:36'39" |
| 6 | 07'33" | 00:44'12" |
| 7 | 07'35" | 00:51'47" |
| 8 | 07'47" | 00:59'34" |
| 9 | 07'41" | 01:07'15" |
| 9.1 | 19'40" | 01:10'08" |
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