9.1 km | 00:52:13 | 05:43/km日期: 2019-12-11 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'59" / 05'17" / 05'39" / 05'55" / 05'29" / 05'22" / 05'03" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'52") | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 05'17" | 00:23'54" |
| 5 | 05'39" | 00:29'33" |
| 6 | 05'55" | 00:35'28" |
| 7 | 05'29" | 00:40'57" |
| 8 | 05'22" | 00:46'19" |
| 9 | 05'03" | 00:51'22" |
| 9.1 | 06'53" | 00:52'13" |
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