溫鵬平 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
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30.2 km | 01:17:43 | 23.3 km/h

日期: 2014-08-10 16:20 - 總爬升: 424 m - 地點: 桃園-龜山 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Avg HR 126 , 很久沒騎出去了，一整個退步。

8月累積里程 : 161.56 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王同安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	-4.6 %
2	14.3	-0.5 %
3	22.5	-0.6 %
4	17.3	6.8 %
5	17.6	5.2 %
6	25.7	6.4 %
7	23.1	2.7 %
8	18.8	5.4 %
9	20.5	5.3 %
10	18.8	4.0 %
11	26.7	-2.6 %
12	20.7	-3.6 %
13	30.0	-2.2 %
14	25.4	-5.4 %
15	24.0	-1.8 %
16	29.5	4.8 %
17	14.0	10.3 %
18	29.8	-8.8 %
19	33.3	-2.7 %
20	22.2	-2.2 %
21	31.9	-1.8 %
22	20.6	-0.9 %
23	27.7	-2.6 %
24	18.8	-2.0 %
25	18.9	3.4 %
26	10.9	10.8 %
27	15.1	8.5 %
28	34.6	-9.2 %
29	30.5	-6.0 %
29.8	23.7	-3.1 %

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成績 : 03:46:01

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