10.1 km | 00:55:16 | 05:28/km日期: 2019-12-10 17:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 10512 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 04'54" / 05'12" / 05'02" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 1000 | 191 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 2001 | 192 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 3001 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'41" (+00'43") | 1001 / 4003 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 5004 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1002 / 6006 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 7007 | 189 / 100 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8007 | 190 / 105 |
| 9 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 9010 | 187 / 102 |
| 10 | | 05'04" (+00'06") | 1001 / 10012 | 188 / 104 |
| 11 | | 04'35" | 72 / 10084 | 186 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 05'40" | 00:23'04" |
| 5 | 05'32" | 00:28'36" |
| 6 | 05'28" | 00:34'04" |
| 7 | 05'16" | 00:39'20" |
| 8 | 04'54" | 00:44'14" |
| 9 | 05'12" | 00:49'26" |
| 10 | 05'02" | 00:54'28" |
| 10.1 | 09'24" | 00:55'16" |
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