8.0 km | 00:37:58 | 04:44/km日期: 2019-12-10 06:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'14" / 04'46" / 04'38" / 04'43" / 04'52" / 04'05" / 05'03" / 04'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'50" (+09'46") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'46" | 00:10'00" |
| 3 | 04'38" | 00:14'38" |
| 4 | 04'43" | 00:19'21" |
| 5 | 04'52" | 00:24'13" |
| 6 | 04'05" | 00:28'18" |
| 7 | 05'03" | 00:33'21" |
| 8 | 04'36" | 00:37'57" |
| 8.0 | 09'33" | 00:37'59" |
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