5.0 km | 00:31:09 | 06:11/km日期: 2019-11-24 05:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5069 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'28" / 05'52" / 05'55" / 06'03" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1001 / 1001 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1004 / 2005 | 165 / 93 |
| 3 | | 05'51" | 1006 / 3012 | 165 / 102 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4012 | 162 / 104 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1008 / 5021 | 160 / 103 |
| 6 | | 05'38" | 26 / 5048 | 120 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 05'52" | 00:19'01" |
| 4 | 05'55" | 00:24'56" |
| 5 | 06'03" | 00:30'59" |
| 5.0 | 08'46" | 00:31'13" |
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