7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km日期: 2019-11-27 16:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 7662 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'11" / 06'12" / 06'07" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'04" | 1002 / 3005 | 178 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1002 / 4007 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 5007 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1002 / 6010 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 7010 | 171 / 94 |
| 8 | | 09'53" (+03'49") | 11 / 7022 | 137 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'05" | 00:24'49" |
| 5 | 06'11" | 00:31'00" |
| 6 | 06'12" | 00:37'12" |
| 7 | 06'07" | 00:43'19" |
| 7.0 | 20'33" | 00:43'47" |
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