慢郎中 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

慢郎中台北市
ID 38977

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5.1 km | 00:30:31 | 05:59/km

日期: 2019-11-20 17:49 - 地點: 河濱 - 天氣: 可 - 卡路里: 302 Cal

Pace: 05'58" / 06'04" / 06'08" / 05'53" / 05'51" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'07")

988 / 988

2

06'04"

(11'57")

06'01" (+00'12")

1006 / 1995

3

06'13"

(18'10")

06'10" (+00'21")

1007 / 3002

4

05'53"

(24'03")

05'51" (+00'02")

1004 / 4006

5

05'51"

(29'54")

05'49"

1003 / 5010

6

00'26"

(30'20")

05'37"

77 / 5087

11月累積里程 : 37.18 km

母子鱷魚 BCU5568 累積 : 373.7 km

Android - WIKO SUGAR Y7 MAX 上傳 | 4 years ago

韋伶🇹🇼, 蔡淵智和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	06'08"	00:18'10"
4	05'53"	00:24'03"
5	05'51"	00:29'54"
5.1	04'57"	00:30'20"

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