3.7 km | 00:25:33 | 06:58/km日期: 2019-11-20 15:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'26" / 07'13" / 06'59" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 07'24" (+01'55") | 1000 / 2002 | 149 / 90 |
| 3 | | 07'26" (+01'57") | 1000 / 3003 | 148 / 90 |
| 4 | | 07'53" (+02'24") | 656 / 3659 | 144 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'59" | 00:19'38" |
| 3.7 | 08'58" | 00:25'33" |
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