10.1 km | 00:58:06 | 05:45/km日期: 2019-11-21 06:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 05'39" / 05'46" / 05'43" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1979 / 1979 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1986 / 3965 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1991 / 5956 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1990 / 7946 |
| 5 | | 05'35" | 1986 / 9933 |
| 6 | | 04'46" | 170 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'39" | 00:29'23" |
| 6 | 05'46" | 00:35'09" |
| 7 | 05'43" | 00:40'52" |
| 8 | 05'41" | 00:46'33" |
| 9 | 05'34" | 00:52'07" |
| 10 | 05'35" | 00:57'42" |
| 10.1 | 03'50" | 00:58'06" |
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