6.7 km | 00:54:47 | 08:07/km日期: 2019-11-18 17:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'38" / 06'51" / 06'32" / 06'50" / 08'07" / 10'16" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+06'24") | 738 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'51" | 00:13'29" |
| 3 | 06'32" | 00:20'01" |
| 4 | 06'50" | 00:26'51" |
| 5 | 08'07" | 00:34'58" |
| 6 | 10'16" | 00:45'14" |
| 6.7 | 12'11" | 00:54'14" |
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