Kai 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kai 新北市
ID 113826

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6.4 km | 00:41:17 | 06:28/km

日期: 2014-08-03 22:17 - 地點: 林口地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 06'24" / 06'32" / 06'44" / 06'38" / 06'26" / 05'32" /

一天不動一下好像就要肥回來...好可怕

8月累積里程 : 81.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蕭小鄉, 簡子融和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'24"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'44"	00:26'07"
5	06'38"	00:32'45"
6	06'26"	00:39'11"
6.4	05'32"	00:41'17"

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成績 : 04:39:10

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