Chris 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台北市
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5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km

日期: 2019-11-17 06:50 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'51" / 05'23" / 05'17" / 05'30" / 05'33" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.77 km

Nike Vaporfly 4% Ekiden 累積 : 254.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'23"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
4	05'30"	00:22'01"
5	05'33"	00:27'34"
5.0	07'11"	00:27'43"

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