Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.0 km | 00:21:09 | 06:57/km

日期: 2019-11-02 06:48 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'38" / 06'41" / 07'20" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32"

998 / 998

2

06'41"

(13'13")

06'43" (+00'11")

992 / 1991

3

07'18"

(20'31")

07'14" (+00'42")

1008 / 2999

4

00'21"

(20'52")

11'07" (+04'35")

31 / 3031

11月累積里程 : 15.44 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

侯錦豐, Jonas Wu 和其他 1 人說推

·

侯錦豐 👍👍👍

2019-11-03 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'41"	00:13'19"
3	07'20"	00:20'39"
3.0	06'57"	00:20'52"

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