Chris 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台北市
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5.3 km | 00:29:34 | 05:33/km

日期: 2019-11-14 05:36 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'31" / 05'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 134.77 km

Nike Vaporfly 4% Ekiden 累積 : 254.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'32"	00:16'46"
4	05'28"	00:22'14"
5	05'31"	00:27'45"
5.3	05'48"	00:29'36"

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