6.1 km | 00:34:39 | 05:41/km日期: 2019-11-14 07:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'46" / 05'40" / 05'23" / 05'11" / 05'18" / 05'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 896 / 5896 |
| 7 | | 07'26" (+02'15") | 185 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'40" | 00:12'26" |
| 3 | 05'23" | 00:17'49" |
| 4 | 05'11" | 00:23'00" |
| 5 | 05'18" | 00:28'18" |
| 6 | 05'51" | 00:34'09" |
| 6.1 | 06'18" | 00:34'40" |
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