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 |  15.0 km | 01:23:42 | 05:34/km日期: 2014-07-26 17:13 - 地點: 都會公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 905 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84% Pace: 06'41" / 05'49" / 05'20" / 05'10" / 05'21" / 05'00" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'31" / 05'20" / 05'50" / 04'59" / 05'10" / 05'31" / 462'30" / 都會公園小團練。男生有柯神、波神、仁立、班長、阿星和我，女生有Kelly、新同學佳佳和杜嫂。今天試著把鞋帶放鬆一點，跑起來腳背的疼痛有減緩一些，所以不小心跟阿星邊跑邊聊，又跑了15K！ 7月累積里程 : 221.03 km  Adidas adizero tempo 6M 累積 : 1112.6 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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