Welson 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
ID 10261

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10.0 km | 01:04:32 | 06:27/km

日期: 2014-07-29 20:10 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 07'36" / 07'16" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 06'40" / 08'16" / 04'56" / 08'12" / 05'20" / 22'13" /

7月累積里程 : 151.72 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Colin Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'16"	00:14'52"
3	05'28"	00:20'20"
4	05'24"	00:25'44"
5	05'20"	00:31'04"
6	06'40"	00:37'44"
7	08'16"	00:46'00"
8	04'56"	00:50'56"
9	08'12"	00:59'08"
10	05'20"	01:04'28"
10.0	20'50"	01:04'32"

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成績 : 03:46:01

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