Robin Huang 2019/11/11 訓練日誌

Robin Huang 高雄
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母子鱷魚超3-寶藍III
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ascis black-noname
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共跑了 11.2 km
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母子鱷魚超3改-軍綠III
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母子鱷魚湖水藍超3改
已使用了 1 年 3 天
共跑了 537.3 km
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母子鱷魚超3改-藍
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母子鱷魚超3-軍綠II
已使用了 1 年 10 個月 13 天
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母子鱷魚超3_寶藍II
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母子鱷魚蚵技神y－灰
已使用了 2 年 7 個月 24 天
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母子鱷魚蚵技神y-水藍
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skechers GORUN air cooled GOGA MAT
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母子鱷魚超3淺藍II
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母子鱷魚超3-小黃
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母子鱷魚超3-軍綠
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everlast NYC BRONX
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母子鱷魚跟上來-小綠
已使用了 5 年 5 個月 14 天
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母子鱷魚ㄚ拖超三代寶藍
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母子鱷魚 3代ㄚ拖淺藍
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MIZUNO WAVE RIDER 21
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asics GEL ZARACA 3
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KREX S1
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Giant 小橘登山車
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Ireland 小紅小摺
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最佳成績:

全馬 : 04:22:52

半馬 : 01:53:38

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8649.5 km |

383.5 km
2024 年 :

669.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	47.4	0.0
Oct	73.6	0.0
Sep	63.1	0.0
Aug	54.9	0.0
Jul	60.0	0.0
Jun	84.0	0.0

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Robin Huang

9.4 km | 00:50:42 | 05:25/km

日期: 2019-11-11 18:21 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'21" / 05'21" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 03'48" /

11月累積里程 : 200.57 km

母子鱷魚ㄚ拖超三代寶藍累積 : 1076.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

俊和（跑後山）, 劉玉益(跑後山) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'21"	00:11'42"
3	05'20"	00:17'02"
4	05'10"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
6	05'30"	00:33'02"
7	05'30"	00:38'32"
8	05'20"	00:43'52"
9	05'30"	00:49'22"
9.3	04'26"	00:50'42"

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