5.0 km | 00:42:31 | 08:29/km日期: 2019-11-02 16:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 08'02" / 08'30" / 08'36" / 09'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 08'02" | 1008 / 2009 | 176 / 70 |
| 3 | | 08'25" (+00'23") | 1001 / 3010 | 173 / 68 |
| 4 | | 08'36" (+00'34") | 1005 / 4016 | 172 / 67 |
| 5 | | 09'06" (+01'04") | 1000 / 5016 | 170 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'02" | 00:16'05" |
| 3 | 08'30" | 00:24'35" |
| 4 | 08'36" | 00:33'11" |
| 5 | 09'11" | 00:42'22" |
| 5.0 | 16'29" | 00:42'31" |
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