10.0 km | 01:04:46 | 06:27/km日期: 2019-11-05 22:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'41" / 06'32" / 06'43" / 06'47" / 05'42" / 06'40" / 06'44" / 05'49" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'41" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 06'43" | 00:32'54" |
| 6 | 06'47" | 00:39'41" |
| 7 | 05'42" | 00:45'23" |
| 8 | 06'40" | 00:52'03" |
| 9 | 06'44" | 00:58'47" |
| 10 | 05'49" | 01:04'36" |
| 10.0 | 06'27" | 01:04'46" |
留言 
