Jess Huang 2019/11/03 訓練日誌

Jess Huang 基隆
ID 393268

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Jess Huang

11.1 km | 01:22:18 | 07:26/km

日期: 2019-11-03 16:27 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'42" / 07'17" / 07'13" / 07'18" / 08'25" / 07'09" / 07'19" / 07'37" / 07'24" / 07'23" / 07'37" / 32'30" /

基隆

Jess Huang

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基本訓練

11月累積里程 : 80.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

施衛辛和 500 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'17"	00:12'59"
3	07'13"	00:20'12"
4	07'18"	00:27'30"
5	08'25"	00:35'55"
6	07'09"	00:43'04"
7	07'19"	00:50'23"
8	07'37"	00:58'00"
9	07'24"	01:05'24"
10	07'23"	01:12'47"
11	07'37"	01:20'24"
11.2	10'15"	01:22'21"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

Annie Teng 上傳了新日誌

21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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