11.1 km | 00:58:29 | 05:16/km日期: 2019-10-29 18:00 - 地點: 香湖公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'12" / 04'59" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.88 km 
第二代阿拖 小藍 累積 :
1572.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'14" | 00:17'03" |
| 4 | 05'14" | 00:22'17" |
| 5 | 05'06" | 00:27'23" |
| 6 | 05'07" | 00:32'30" |
| 7 | 05'07" | 00:37'37" |
| 8 | 05'11" | 00:42'48" |
| 9 | 05'08" | 00:47'56" |
| 10 | 05'12" | 00:53'08" |
| 11 | 04'59" | 00:58'07" |
| 11.1 | 04'32" | 00:58'29" |
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