chichung 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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5.0 km | 00:36:53 | 07:19/km

日期: 2019-10-30 05:50 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'19" / 07'23" / 07'26" / 07'30" / 06'56" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'14")

997 / 997

2

07'24"

(14'32")

07'24" (+00'30")

998 / 1995

3

07'36"

(22'08")

07'31" (+00'37")

1010 / 3005

4

07'30"

(29'38")

07'28" (+00'34")

1003 / 4009

5

06'56"

(36'34")

06'54"

1002 / 5011

6

00'06"

(36'40")

06'19"

15 / 5027

10月累積里程 : 50.66 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	07'26"	00:22'08"
4	07'30"	00:29'38"
5	06'56"	00:36'34"
5.0	03'36"	00:36'40"

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