5.7 km | 00:42:13 | 07:22/km日期: 2019-10-30 05:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'39" / 07'18" / 07'48" / 06'38" / 06'37" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'19") | 724 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'18" | 00:13'57" |
| 3 | 07'48" | 00:21'45" |
| 4 | 06'38" | 00:28'23" |
| 5 | 06'37" | 00:35'00" |
| 5.7 | 09'57" | 00:42'13" |
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