優雅的風 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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20.4 km | 01:58:04 | 05:47/km

日期: 2019-10-26 06:52 - 地點: 操場 - 天氣: 天氣不錯 - 卡路里: 1376 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'39" / 07'04" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 05'44" / 05'49" / 06'34" /

高雄

優雅的風

·

【自主+半馬】
感覺好久沒跑了，練習！練習！

10月累積里程 : 150.86 km

adidas cloudfoam 累積 : 1083.9 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

張君, 50m 和其他 14 人說推

·

靜樺午安謝謝鼓勵
假日半馬愉快

2019-10-26 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'39"	00:11'28"
3	05'38"	00:17'06"
4	05'38"	00:22'44"
5	05'38"	00:28'22"
6	05'42"	00:34'04"
7	05'46"	00:39'50"
8	05'36"	00:45'26"
9	05'39"	00:51'05"
10	05'28"	00:56'33"
11	05'33"	01:02'06"
12	05'37"	01:07'43"
13	05'37"	01:13'20"
14	05'39"	01:18'59"
15	07'04"	01:26'03"
16	05'45"	01:31'48"
17	05'57"	01:37'45"
18	06'01"	01:43'46"
19	05'44"	01:49'30"
20	05'49"	01:55'19"
20.5	05'38"	01:57'53"

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