鄭偉明(Wells) 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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鄭偉明(Wells)

23.5 km | 02:27:33 | 06:17/km

日期: 2019-10-26 06:32 - 卡路里: 1512 Cal

Pace: 05'38" / 05'34" / 06'30" / 05'49" / 05'36" / 06'14" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 05'21" / 06'53" / 06'39" / 05'44" / 06'19" / 05'51" / 08'54" / 05'54" / 06'05" / 06'20" / 06'49" / 06'34" / 06'55" / 07'42" / 06'40" /

10月累積里程 : 175.17 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 420.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, Charles 和其他 7 人說推

·

Charles 越來越快,下次有機會一同破PB

2019-10-27 22:32 ·

1 個人推

鄭偉明(Wells) 好喔！

2019-10-28 08:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'34"	00:11'12"
3	06'30"	00:17'42"
4	05'49"	00:23'31"
5	05'36"	00:29'07"
6	06'14"	00:35'21"
7	05'43"	00:41'04"
8	05'36"	00:46'40"
9	05'40"	00:52'20"
10	05'21"	00:57'41"
11	06'53"	01:04'34"
12	06'39"	01:11'13"
13	05'44"	01:16'57"
14	06'19"	01:23'16"
15	05'51"	01:29'07"
16	08'54"	01:38'01"
17	05'54"	01:43'55"
18	06'05"	01:50'00"
19	06'20"	01:56'20"
20	06'49"	02:03'09"
21	06'34"	02:09'43"
22	06'55"	02:16'38"
23	07'42"	02:24'20"
23.5	06'40"	02:27'31"

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