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 |  9.0 km | 01:00:55 | 06:46/km
日期: 2019-10-26 06:30 - 地點: 新埔遠東 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
 桃園劉文光  ·  留言 今年報的赛事不多，每到赛事那天早上起的特别早怕睡過頭，今天跑起來比較輕鬆因為平日有勤練雖然跑的没很好，但是自我感覺良好，本月的跑量也突破以往的跑量，跑步其實也没什麼訣竅就是常練跑，跑姿要正確速度自然而然會提昇，也感謝會發跑跑團的團長教練協助與指導，讓我覺得對跑步越來越有趣~ 賽後評分: 補给還可以，路線還不錯 給 5 星 
10月累積里程 : 203.33 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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