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    Allen Lee 桃園
    ID 245962
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Allen Lee
    全馬 | 04:37:26 | 06:34/km | 第88馬
    2019 第十一屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-10-26
    成績04:37:26
    總名次331 / 1273
    分組名次133 / 460
    平均速度06:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'01")
    		00:27'01"00:56'29"
    10 km(00:56'29")
    		00:29'28" (+02'27")
    15 km(01:26'10")
    		00:29'41" (+02'40")01:03'48" (+07'19")
    20 km(02:00'17")
    		00:34'07" (+07'06")
    25 km(02:32'44")
    		00:32'27" (+05'26")01:02'08" (+05'39")
    30 km(03:02'25")
    		00:29'41" (+02'40")
    35 km(03:37'00")
    		00:34'35" (+07'34")01:17'13" (+20'44")
    40 km(04:19'38")
    		00:42'38" (+15'37")
    Finish(04:37:26)

    日期: 2019-10-26 06:00 - 總爬升: 529 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 2655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'51")1000 / 1000
    2
    05'13"  (10'46")
    		05'13" (+00'32")1000 / 2000
    3
    05'12"  (15'58")
    		05'12" (+00'31")1000 / 3000
    4
    05'34"  (21'32")
    		05'34" (+00'53")1000 / 4000
    5
    05'26"  (26'59")
    		05'26" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (32'36")
    		05'36" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'18"  (38'54")
    		06'18" (+01'37")1000 / 7000
    8
    05'52"  (44'46")
    		05'52" (+01'11")1000 / 8000
    9
    05'32"  (50'19")
    		05'32" (+00'51")1000 / 9000
    10
    06'08"  (56'27")
    		06'08" (+01'27")1000 / 10000
    11
    06'19"  (01:02'46")
    		06'19" (+01'38")1000 / 11000
    12
    05'52"  (01:08'38")
    		05'52" (+01'11")1000 / 12000
    13
    04'41"  (01:13'20")
    		04'41"1000 / 13000
    14
    05'46"  (01:19'06")
    		05'46" (+01'05")1000 / 14000
    15
    07'01"  (01:26'08")
    		07'01" (+02'20")1000 / 15000
    16
    07'04"  (01:33'12")
    		07'04" (+02'23")1000 / 16000
    17
    09'58"  (01:43'11")
    		09'58" (+05'17")1000 / 17000
    18
    07'02"  (01:50'14")
    		07'02" (+02'21")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:55'11")
    		04'56" (+00'15")1000 / 19000
    20
    05'03"  (02:00'14")
    		05'03" (+00'22")1000 / 20000
    21
    06'51"  (02:07'06")
    		06'51" (+02'10")1000 / 21000
    22
    06'47"  (02:13'54")
    		06'47" (+02'06")1000 / 22000
    23
    07'02"  (02:20'56")
    		07'02" (+02'21")1000 / 23000
    24
    06'55"  (02:27'51")
    		06'55" (+02'14")1000 / 24000
    25
    04'49"  (02:32'41")
    		04'49" (+00'08")1000 / 25000
    26
    05'12"  (02:37'54")
    		05'12" (+00'31")1000 / 26000
    27
    05'57"  (02:43'51")
    		05'57" (+01'16")1000 / 27000
    28
    05'59"  (02:49'51")
    		05'59" (+01'18")1000 / 28000
    29
    05'56"  (02:55'47")
    		05'56" (+01'15")1000 / 29000
    30
    06'35"  (03:02'22")
    		06'35" (+01'54")1000 / 30000
    31
    06'14"  (03:08'37")
    		06'14" (+01'33")1000 / 31000
    32
    07'22"  (03:15'59")
    		07'22" (+02'41")1000 / 32000
    33
    06'42"  (03:22'42")
    		06'42" (+02'01")1000 / 33000
    34
    07'23"  (03:30'05")
    		07'23" (+02'42")1000 / 34000
    35
    06'52"  (03:36'57")
    		06'52" (+02'11")1000 / 35000
    36
    08'04"  (03:45'02")
    		08'04" (+03'23")1000 / 36000
    37
    06'24"  (03:51'26")
    		06'24" (+01'43")1000 / 37000
    38
    07'00"  (03:58'27")
    		07'00" (+02'19")1000 / 38000
    39
    06'32"  (04:04'59")
    		06'32" (+01'51")1000 / 39000
    40
    14'36"  (04:19'36")
    		14'36" (+09'55")1000 / 40000
    41
    06'32"  (04:26'09")
    		06'32" (+01'51")1000 / 41000
    42
    06'32"  (04:32'41")
    		06'32" (+01'51")1000 / 42000
    43
    04'48"  (04:37'30")
    		05'41" (+01'00")845 / 42845
    桃園
    Allen Lee
    · 留言
    賽前宣言:
    賽後評分: 阡陌賽道繞圈圈，太熱了!
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 283.81 km ASICS nimbus21 累積 : 1136.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Wei-Jen Chou, 小高 和其他 4 人說推
    · 留言
    🍀 Angel Hung 🍀 恭喜🎉完賽🍾️🎈
    2019-10-26 14:09 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'14"00:10'45"
    305'15"00:16'00"
    405'34"00:21'34"
    505'27"00:27'01"
    605'37"00:32'38"
    706'18"00:38'56"
    805'53"00:44'49"
    905'32"00:50'21"
    1006'08"00:56'29"
    1106'20"01:02'49"
    1205'52"01:08'41"
    1304'41"01:13'22"
    1405'47"01:19'09"
    1507'01"01:26'10"
    1607'05"01:33'15"
    1709'59"01:43'14"
    1807'03"01:50'17"
    1904'56"01:55'13"
    2005'04"02:00'17"
    2106'51"02:07'08"
    2206'48"02:13'56"
    2307'02"02:20'58"
    2406'56"02:27'54"
    2504'50"02:32'44"
    2605'12"02:37'56"
    2705'58"02:43'54"
    2805'59"02:49'53"
    2905'56"02:55'49"
    3006'36"03:02'25"
    3106'14"03:08'39"
    3207'23"03:16'02"
    3306'42"03:22'44"
    3407'24"03:30'08"
    3506'52"03:37'00"
    3608'04"03:45'04"
    3706'24"03:51'28"
    3807'01"03:58'29"
    3906'32"04:05'01"
    4014'37"04:19'38"
    4106'33"04:26'11"
    4206'32"04:32'43"
    42.805'41"04:37'32"

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