7.2 km | 00:49:46 | 06:52/km日期: 2019-10-25 23:18 - 總爬升: 133 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8588 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 07'05" / 07'23" / 06'55" / 07'01" / 06'30" / 06'23" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 3002 | 171 / 77 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 4002 | 171 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'35") | 1001 / 5003 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6004 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7005 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'22" | 235 / 7240 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.29 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24846.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'05" | 00:13'33" |
| 3 | 07'23" | 00:20'56" |
| 4 | 06'55" | 00:27'51" |
| 5 | 07'01" | 00:34'52" |
| 6 | 06'30" | 00:41'22" |
| 7 | 06'23" | 00:47'45" |
| 7.2 | 08'22" | 00:49'46" |
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