5.1 km | 00:55:26 | 10:51/km日期: 2019-10-24 19:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'33" / 11'05" / 11'00" / 11'06" / 09'37" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+01'11") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'05" | 00:22'38" |
| 3 | 11'00" | 00:33'38" |
| 4 | 11'06" | 00:44'44" |
| 5 | 09'37" | 00:54'21" |
| 5.1 | 10'46" | 00:55'28" |
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