10.2 km | 00:58:31 | 05:44/km日期: 2019-10-08 06:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'34" / 05'41" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'43" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'31" | 1200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.64 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5397.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'50" | 00:29'01" |
| 6 | 05'40" | 00:34'41" |
| 7 | 05'47" | 00:40'28" |
| 8 | 05'37" | 00:46'05" |
| 9 | 05'48" | 00:51'53" |
| 10 | 05'40" | 00:57'33" |
| 10.2 | 04'49" | 00:58'31" |
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