7.6 km | 00:56:25 | 07:25/km日期: 2019-10-24 07:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 06'49" / 06'57" / 06'56" / 09'10" / 07'44" / 08'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'29") | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'49" | 00:14'08" |
| 3 | 06'57" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 09'10" | 00:37'11" |
| 6 | 07'44" | 00:44'55" |
| 7 | 08'47" | 00:53'42" |
| 7.6 | 08'19" | 00:58'39" |
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