315849_Mike Hsiao 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

90.0 km | 03:34:28 | 25.2 km/h

2014 KHS仙特里盃單車挑戰活動

官方成績
日期	2014-07-27
成績	03:34:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'37")

00:12'37" (+02'35")

00:22'50" (+01'59")

10 km

(00:22'50")

00:10'13" (+00'11")

15 km

(00:33'13")

00:10'23" (+00'21")

00:20'51"

20 km

(00:43'41")

00:10'28" (+00'26")

25 km

(00:53'43")

00:10'02"

00:22'11" (+01'20")

30 km

(01:05'52")

00:12'09" (+02'07")

35 km

(01:18'47")

00:12'55" (+02'53")

00:25'05" (+04'14")

40 km

(01:30'57")

00:12'10" (+02'08")

45 km

(01:46'19")

00:15'22" (+05'20")

00:25'51" (+05'00")

50 km

(01:56'48")

00:10'29" (+00'27")

55 km

(02:07'24")

00:10'36" (+00'34")

00:22'41" (+01'50")

60 km

(02:19'29")

00:12'05" (+02'03")

65 km

(02:34'23")

00:14'54" (+04'52")

00:27'35" (+06'44")

70 km

(02:47'04")

00:12'41" (+02'39")

75 km

(03:02'40")

00:15'36" (+05'34")

00:28'07" (+07'16")

80 km

(03:15'11")

00:12'31" (+02'29")

85 km

(03:27'08")

00:11'57" (+01'55")

00:00'00"

Finish

(03:34:28)

日期: 2014-07-27 06:00 - 總爬升: 300 m - 地點: 大園 - 天氣: 熱熱熱爆 - 卡路里: 3038 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

甚麼都好，就是等證書等太久電腦還當機加上不知變通，在加上有人一直插隊火大
最終還是沒拿到證書火大

賽前宣言: 好久沒騎車了

7月累積里程 : 165.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

你好, 成龍成龍和其他 20 人說推

·

Ching 恭喜完賽!

2014-07-27 17:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.2	3.0 %
2	21.8	2.9 %
3	23.4	1.7 %
4	28.3	1.2 %
5	27.1	2.0 %
6	29.5	1.8 %
7	29.0	-1.8 %
8	29.5	-1.2 %
9	26.7	-1.7 %
10	32.7	-1.5 %
11	32.7	-1.8 %
12	31.9	-1.2 %
13	29.5	-0.8 %
14	22.6	-1.2 %
15	30.3	-1.4 %
16	25.7	-1.0 %
17	31.3	-1.1 %
18	30.8	-0.8 %
19	29.3	1.2 %
20	27.1	-0.6 %
21	29.8	1.6 %
22	29.5	-1.0 %
23	31.6	1.2 %
24	27.9	-1.4 %
25	31.0	1.4 %
26	29.5	1.2 %
27	29.8	-1.8 %
28	27.1	1.8 %
29	26.3	-1.5 %
30	16.7	2.8 %
31	24.5	2.3 %
32	19.7	2.1 %
33	25.5	-1.0 %
34	24.0	1.4 %
35	23.4	1.7 %
36	24.5	-1.5 %
37	26.3	1.8 %
38	23.1	2.0 %
39	20.0	-1.6 %
40	32.7	-1.9 %
41	29.3	-1.1 %
42	27.5	-1.2 %
43	10.1	-1.6 %
44	27.7	-1.4 %
45	19.9	-1.0 %
46	29.0	-1.2 %
47	29.8	-0.9 %
48	28.3	-0.6 %
49	29.0	-1.0 %
50	27.1	2.7 %
51	27.9	-1.4 %
52	27.5	-1.0 %
53	28.6	-1.0 %
54	28.3	2.5 %
55	29.3	1.7 %
56	28.8	-0.9 %
57	27.1	-1.8 %
58	24.2	2.4 %
59	22.4	3.4 %
60	22.9	2.2 %
61	18.8	2.6 %
62	21.6	1.5 %
63	23.2	-1.2 %
64	20.0	2.0 %
65	18.0	1.7 %
66	22.5	-2.2 %
67	23.2	-1.2 %
68	23.2	-1.1 %
69	25.4	-1.8 %
70	24.2	-1.1 %
71	23.7	4.0 %
72	24.7	-1.2 %
73	11.8	-1.6 %
74	23.4	-2.0 %
75	20.1	-1.0 %
76	26.5	-0.9 %
77	24.3	-0.8 %
78	24.5	1.2 %
79	21.8	-1.0 %
80	23.2	1.8 %
81	25.7	-1.1 %
82	24.8	1.4 %
83	25.2	-1.1 %
84	24.8	1.3 %
85	25.0	-0.8 %
86	25.7	-1.6 %
87	25.0	2.0 %
88	25.2	2.0 %
88.3	22.9	-0.5 %

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