9.3 km | 00:49:55 | 05:23/km日期: 2019-10-22 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 07'16" / 05'32" / 04'56" / 05'01" / 04'58" / 04'53" / 04'45" / 05'21" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'16" | 00:13'38" |
| 3 | 05'32" | 00:19'10" |
| 4 | 04'56" | 00:24'06" |
| 5 | 05'01" | 00:29'07" |
| 6 | 04'58" | 00:34'05" |
| 7 | 04'53" | 00:38'58" |
| 8 | 04'45" | 00:43'43" |
| 9 | 05'21" | 00:49'04" |
| 9.3 | 05'31" | 00:50'30" |
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