5.4 km | 00:30:40 | 05:38/km日期: 2019-10-21 16:42 - 地點: 吳厝路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'16" / 06'05" / 06'16" / 05'15" / 05'18" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'03") | 1002 / 1002 | 176 / 107 |
| 2 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 2003 | 192 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+01'11") | 1008 / 3012 | 192 / 80 |
| 4 | | 05'13" | 1004 / 4016 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 5018 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'06" | 428 / 5446 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.87 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
5270.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'05" | 00:11'21" |
| 3 | 06'16" | 00:17'37" |
| 4 | 05'15" | 00:22'52" |
| 5 | 05'18" | 00:28'10" |
| 5.4 | 05'50" | 00:30'40" |
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