4.1 km | 01:30:26 | 22:10/km日期: 2019-09-17 20:07 - 平均心率: 106 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'02" / 29'39" / 32'08" / 13'24" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'38" (+16'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'07" (+18'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 29'39" | 00:43'41" |
| 3 | 32'08" | 01:15'49" |
| 4 | 13'24" | 01:29'13" |
| 4.1 | 11'14" | 01:30'07" |
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