6.1 km | 00:49:29 | 08:07/km日期: 2019-10-15 16:53 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 07'52" / 07'27" / 09'30" / 08'52" / 08'30" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+06'35") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'52" | 00:13'57" |
| 3 | 07'27" | 00:21'24" |
| 4 | 09'30" | 00:30'54" |
| 5 | 08'52" | 00:39'46" |
| 6 | 08'30" | 00:48'16" |
| 6.1 | 12'46" | 00:49'29" |
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