11.2 km | 01:01:56 | 05:31/km日期: 2019-10-19 06:34 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 137 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'18" / 05'19" / 05'30" / 05'18" / 05'09" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'56" | 203 / 11203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
708.00 km 
亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
2756.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'35" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 5 | 05'33" | 00:28'59" |
| 6 | 05'18" | 00:34'17" |
| 7 | 05'19" | 00:39'36" |
| 8 | 05'30" | 00:45'06" |
| 9 | 05'18" | 00:50'24" |
| 10 | 05'09" | 00:55'33" |
| 11 | 05'23" | 01:00'56" |
| 11.2 | 04'55" | 01:01'56" |
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