9.0 km | 01:07:06 | 07:26/km日期: 2019-10-17 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 07'31" / 07'04" / 07'03" / 07'08" / 08'02" / 07'48" / 07'48" / 09'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 248.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'31" | 00:15'07" |
| 3 | 07'04" | 00:22'11" |
| 4 | 07'03" | 00:29'14" |
| 5 | 07'08" | 00:36'22" |
| 6 | 08'02" | 00:44'24" |
| 7 | 07'48" | 00:52'12" |
| 8 | 07'48" | 01:00'00" |
| 9 | 09'00" | 01:09'00" |
| 9.0 | 07'30" | 01:09'06" |
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