5.1 km | 00:42:15 | 08:16/km日期: 2019-10-15 21:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'06" / 07'59" / 08'09" / 08'24" / 08'40" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'49") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 8~10 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 10~11 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 11~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~12 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 12~13 | 97.5~100% |
| 最大心率為13 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'59" | 00:16'05" |
| 3 | 08'09" | 00:24'14" |
| 4 | 08'24" | 00:32'38" |
| 5 | 08'40" | 00:41'18" |
| 5.1 | 08'48" | 00:42'17" |
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