楊小明 2014/07/24 訓練日誌

楊小明桃園
ID 9032

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楊小明

10.3 km | 01:00:44 | 05:52/km

日期: 2014-07-24 04:48 - 地點: A21 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'57" / 05'09" / 05'15" / 05'19" / 05'27" / 06'48" / 06'38" / 06'24" / 06'06" / 05'45" / 05'37" /

7月累積里程 : 145.53 km

Mizuno Rider 17 累積 : 420.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）, Eddie 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-07-24 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'09"	00:11'06"
3	05'15"	00:16'21"
4	05'19"	00:21'40"
5	05'27"	00:27'07"
6	06'48"	00:33'55"
7	06'38"	00:40'33"
8	06'24"	00:46'57"
9	06'06"	00:53'03"
10	05'45"	00:58'48"
10.3	05'36"	01:00'44"

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