8.3 km | 00:45:03 | 05:27/km日期: 2019-10-15 05:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 05'26" / 05'26" / 05'38" / 05'52" / 05'50" / 05'35" / 04'53" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'26" | 00:10'25" |
| 3 | 05'26" | 00:15'51" |
| 4 | 05'38" | 00:21'29" |
| 5 | 05'52" | 00:27'21" |
| 6 | 05'50" | 00:33'11" |
| 7 | 05'35" | 00:38'46" |
| 8 | 04'53" | 00:43'39" |
| 8.3 | 05'18" | 00:45'03" |
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