吳明峰 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳明峰雲林
ID 283222

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5.1 km | 00:25:28 | 04:57/km

日期: 2019-10-15 21:25 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'37" / 04'50" / 04'45" / 04'36" / 04'45" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'54")

999 / 999

2

04'55"

(10'27")

04'53" (+00'15")

1005 / 2004

3

04'45"

(15'12")

04'42" (+00'04")

1007 / 3012

4

04'36"

(19'48")

04'38"

990 / 4002

5

04'50"

(24'38")

04'45" (+00'07")

1015 / 5018

6

00'36"

(25'14")

05'18" (+00'40")

113 / 5131

10月累積里程 : 77.21 km

Android - vivo vivo 1718 上傳 | 5 years ago

鄭彩球, 謝明峰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'50"	00:10'27"
3	04'45"	00:15'12"
4	04'36"	00:19'48"
5	04'45"	00:24'33"
5.1	05'12"	00:25'14"

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