Lisa 王 2019/10/11 訓練日誌

Lisa 王台中
ID 70380

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Lisa 王

11.0 km | 01:37:49 | 08:53/km

日期: 2019-10-11 19:55 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'40" / 08'41" / 08'43" / 09'43" / 08'39" / 09'36" / 08'43" / 08'45" / 09'36" / 09'37" / 07'24" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	08'41"	00:23'21"
3	08'43"	00:32'04"
4	09'43"	00:41'47"
5	08'39"	00:50'26"
6	09'36"	01:00'02"
7	08'43"	01:08'45"
8	08'45"	01:17'30"
9	09'36"	01:27'06"
10	09'37"	01:36'43"
11	07'24"	01:44'07"
11.0	05'15"	01:44'11"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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