8.0 km | 00:54:31 | 06:48/km日期: 2019-10-11 08:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 06'50" / 07'15" / 06'04" / 08'43" / 06'34" / 06'45" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'37") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.44 km 
asics gel kayano26 累積 :
576.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'50" | 00:14'00" |
| 3 | 07'15" | 00:21'15" |
| 4 | 06'04" | 00:27'19" |
| 5 | 08'43" | 00:36'02" |
| 6 | 06'34" | 00:42'36" |
| 7 | 06'45" | 00:49'21" |
| 8 | 06'23" | 00:55'44" |
| 8.0 | 06'33" | 00:55'47" |
展開計圈分析
留言 
