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gary wang
台中
ID 156386
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gary wang
64.6 km
|
05:48:27
|
11.1 km/h
日期:
2019-10-06 08:50
-
總爬升:
1042 m
-
卡路里:
2648 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
普通(51)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.45 (-12.88)
1000 / 1000
2
03'06"
(06'03")
19.35 (-13.98)
1000 / 2000
3
10'30"
(16'33")
5.71 (-27.62)
1000 / 3000
4
13'54"
(30'28")
4.32 (-29.02)
1000 / 4000
5
04'25"
(34'53")
13.58 (-19.75)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'41"
(38'35")
16.29 (-17.04)
1000 / 6000
7
05'44"
(44'19")
10.47 (-22.87)
1000 / 7000
8
05'50"
(50'10")
10.29 (-23.05)
1000 / 8000
9
12'40"
(01:02'51")
4.74 (-28.60)
1000 / 9000
10
22'31"
(01:25'22")
2.66 (-30.67)
1000 / 10000
11
03'55"
(01:29'18")
15.32 (-18.01)
1000 / 11000
12
02'51"
(01:32'09")
21.05 (-12.28)
1000 / 12000
13
03'17"
(01:35'27")
18.27 (-15.06)
1000 / 13000
14
06'00"
(01:41'27")
10.00 (-23.33)
1000 / 14000
15
03'53"
(01:45'21")
15.45 (-17.88)
1000 / 15000
16
12'45"
(01:58'06")
4.71 (-28.63)
1000 / 16000
17
06'40"
(02:04'47")
9.00 (-24.33)
1000 / 17000
18
04'50"
(02:09'38")
12.41 (-20.92)
1000 / 18000
19
04'47"
(02:14'26")
12.54 (-20.79)
1000 / 19000
20
11'30"
(02:25'56")
5.22 (-28.12)
1000 / 20000
21
02'11"
(02:28'07")
27.48 (-5.85)
1000 / 21000
22
02'28"
(02:30'36")
24.32 (-9.01)
1000 / 22000
23
02'53"
(02:33'29")
20.81 (-12.52)
1000 / 23000
24
02'27"
(02:35'56")
24.49 (-8.84)
1000 / 24000
25
02'17"
(02:38'13")
26.28 (-7.06)
1000 / 25000
26
03'20"
(02:41'34")
18.00 (-15.33)
1000 / 26000
27
03'49"
(02:45'23")
15.72 (-17.61)
1000 / 27000
28
04'38"
(02:50'02")
12.95 (-20.38)
1000 / 28000
29
05'10"
(02:55'12")
11.61 (-21.72)
1000 / 29000
30
09'34"
(03:04'46")
6.27 (-27.06)
1000 / 30000
31
12'00"
(03:16'46")
5.00 (-28.33)
1000 / 31000
32
14'40"
(03:31'26")
4.09 (-29.24)
1000 / 32000
33
06'38"
(03:38'05")
9.05 (-24.29)
1000 / 33000
34
10'54"
(03:49'00")
5.50 (-27.83)
1000 / 34000
35
04'19"
(03:53'19")
13.90 (-19.43)
1000 / 35000
36
05'40"
(03:59'00")
10.59 (-22.75)
1000 / 36000
37
02'40"
(04:01'40")
22.50 (-10.83)
1000 / 37000
38
04'13"
(04:05'54")
14.23 (-19.10)
1000 / 38000
39
02'33"
(04:08'27")
23.53 (-9.80)
1000 / 39000
40
02'28"
(04:10'56")
24.32 (-9.01)
1000 / 40000
41
08'13"
(04:19'10")
7.30 (-26.03)
1000 / 41000
42
03'53"
(04:23'03")
15.45 (-17.88)
1000 / 42000
43
04'57"
(04:28'01")
12.12 (-21.21)
1000 / 43000
44
04'29"
(04:32'31")
13.38 (-19.95)
1000 / 44000
45
03'24"
(04:35'55")
17.65 (-15.69)
1000 / 45000
46
05'30"
(04:41'26")
10.91 (-22.42)
1000 / 46000
47
04'30"
(04:45'56")
13.33 (-20.00)
1000 / 47000
48
03'06"
(04:49'03")
19.35 (-13.98)
1000 / 48000
49
10'47"
(04:59'50")
5.56 (-27.77)
1000 / 49000
50
06'14"
(05:06'05")
9.63 (-23.71)
1000 / 50000
51
09'29"
(05:15'34")
6.33 (-27.01)
1000 / 51000
52
02'57"
(05:18'32")
20.34 (-12.99)
1000 / 52000
53
01'48"
(05:20'20")
33.33
1000 / 53000
54
02'03"
(05:22'23")
29.27 (-4.07)
1000 / 54000
55
01'54"
(05:24'18")
31.58 (-1.75)
1000 / 55000
56
02'16"
(05:26'34")
26.47 (-6.86)
1000 / 56000
57
02'21"
(05:28'56")
25.53 (-7.80)
1000 / 57000
58
02'18"
(05:31'15")
26.09 (-7.25)
1000 / 58000
59
02'30"
(05:33'45")
24.00 (-9.33)
1000 / 59000
60
02'12"
(05:35'57")
27.27 (-6.06)
1000 / 60000
61
02'46"
(05:38'44")
21.69 (-11.65)
1000 / 61000
62
02'27"
(05:41'12")
24.49 (-8.84)
1000 / 62000
63
02'25"
(05:43'37")
24.83 (-8.51)
1000 / 63000
64
02'49"
(05:46'27")
21.30 (-12.03)
1000 / 64000
65
02'00"
(05:48'27")
16.59 (-16.74)
556 / 64556
10月累積里程 :
64.56 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
恆春周子瑜
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
-0.7 %
2
19.3
1.8 %
3
2.8
1.8 %
4
4.3
6.1 %
5
13.6
-7.7 %
6
16.2
2.0 %
7
10.5
3.6 %
8
10.3
4.3 %
9
4.7
6.9 %
10
2.7
8.6 %
11
15.3
-10.4 %
12
21.1
-5.5 %
13
18.2
-3.7 %
14
10.0
5.6 %
15
15.4
-4.5 %
16
4.7
3.8 %
17
9.0
5.7 %
18
12.4
-4.1 %
19
12.5
4.0 %
20
5.2
-3.2 %
21
27.5
-4.4 %
22
24.2
-3.7 %
23
20.8
-2.2 %
24
24.5
-2.9 %
25
26.3
-1.7 %
26
17.9
1.8 %
27
15.7
1.8 %
28
12.9
2.6 %
29
11.6
3.4 %
30
6.3
7.2 %
31
5.0
7.8 %
32
4.1
7.7 %
33
9.0
3.2 %
34
5.5
3.6 %
35
13.8
-3.3 %
36
10.6
-5.8 %
37
22.5
-8.2 %
38
14.2
-4.1 %
39
23.5
-1.9 %
40
24.2
-1.2 %
41
3.0
1.4 %
42
15.4
1.9 %
43
12.1
1.8 %
44
13.4
2.8 %
45
17.6
1.7 %
46
10.9
1.8 %
47
13.3
2.9 %
48
19.4
1.8 %
49
5.6
2.6 %
50
9.6
4.4 %
51
6.3
2.6 %
52
20.3
-3.0 %
53
33.3
-4.5 %
54
29.3
-3.5 %
55
31.3
-4.8 %
56
26.5
-4.3 %
57
25.2
-2.1 %
58
26.1
-1.2 %
59
24.0
-2.0 %
60
27.1
-1.8 %
61
21.7
-1.5 %
62
24.3
-1.4 %
63
24.8
-1.3 %
64
21.2
-1.2 %
64.6
16.5
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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22.2 km
|
02:52:02
|
07:44/km
EM
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10.0 km
|
00:58:17
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:39:10
|
07:17/km
randallkwo
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20.8 km
|
02:55:44
|
08:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:47
|
24:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
01:09:33
|
16:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:30:39
|
21:03/km
randallkwo
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11.0 km
|
01:19:31
|
07:12/km
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12.9 km
|
03:16:35
|
15:12/km
EM
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11.0 km
|
01:10:25
|
06:24/km
EM
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5.0 km
|
00:30:11
|
06:02/km
EM
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22.0 km
|
02:17:25
|
06:14/km
randallkwo
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10.5 km
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01:30:27
|
08:34/km
林淦鈿(淦哥)
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06:19/km
台中阿森
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10.3 km
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04:44/km
台中阿森
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10.2 km
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:58
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04:37/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:48/km
台中阿森
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10.1 km
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00:38:11
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06:21/km
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