10.1 km | 01:04:30 | 06:23/km日期: 2019-10-09 18:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 12264 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'37" / 06'44" / 06'43" / 06'09" / 05'42" / 06'18" / 06'27" / 05'58" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'58") | 1002 / 1002 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2002 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 1001 / 3003 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 4004 | 188 / 77 |
| 5 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 5004 | 188 / 78 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 1002 / 6007 | 192 / 84 |
| 7 | | 05'43" | 1002 / 7009 | 194 / 89 |
| 8 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 8009 | 192 / 81 |
| 9 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 9010 | 190 / 80 |
| 10 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 10011 | 192 / 86 |
| 11 | | 06'23" (+00'40") | 80 / 10092 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'37" | 00:19'31" |
| 4 | 06'44" | 00:26'15" |
| 5 | 06'43" | 00:32'58" |
| 6 | 06'09" | 00:39'07" |
| 7 | 05'42" | 00:44'49" |
| 8 | 06'18" | 00:51'07" |
| 9 | 06'27" | 00:57'34" |
| 10 | 05'58" | 01:03'32" |
| 10.1 | 10'27" | 01:04'30" |
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